頭が前にいく姿勢では、首の筋肉が硬くなります。筋肉の周りには神経、血管も豊富にあり、筋肉が硬くなると神経を圧迫ししびれ、痛み、頭痛がでてきます。首だけでなく全身をみて、どこが姿勢をくずしている原因かをみつけ、治療を行います。また、首にはたくさんの筋、神経があるため、どこが硬いかを手で丁寧に触ることで原因を見つけ、硬さをとっていきます。

腰痛の多くの要因は腰の筋肉の硬さや神経の動きが低下していることで生じます。それらを改善させることで腰の痛みを取り除きます。しかしそれだけではリバウンド（症状が戻る）します。そのため当院では、胸椎、股関節など腰周囲の硬さや筋力など強くするための運動療法も実施します。また腰痛の要因を特定し、腰への負荷を減らすことを目的とした動作や姿勢などをご指導させていただきます。

肩はたくさん動く代わりに、不安定な関節です。少しでも硬くなると、正常な運動からはずれ、痛みがでてきます。
治療では、硬くなっているところを動かしながら丁寧に触ることで見つけ出します。治療では肩の硬くなった筋肉をほぐし、正常な動きに戻します。
また、肩甲骨や、背骨、首が原因で肩が痛くなることもあるため、丁寧な評価を行い、治療の対象とします。

肘の外側、内側の痛みはありませんか？肘の出っ張った骨にはたくさんの筋肉がついています。その筋肉が骨を引っ張ることで痛みを引き起こします。もちろん、その筋肉をほぐすことが必要ですが、それだけでは症状が治らない人もいます。筋肉が硬くなる原因に手首や肩、首周りも影響していることが多く、細かく評価することが必要です。

股関節は関節の安定性を獲得することで痛みを取り除きます。痛みの要因には筋肉、神経、骨などが考えられます。画像所見や検査から痛みの要因を特定し、必要な股関節周囲の柔らかさや動きを改善することで、関節の安定を図ります。また日常生活において注意すべきこと、動作の負荷を減らすための体の使い方などをご指導させていただきます。

歩く時の痛みは、膝関節の可動域を獲得し、関節が安定した状態で荷重、歩行ができるようにすることで疼痛の改善を図ります。膝関節を動かした時の痛みは、動きやすくするために痛みの要因を特定し、関節周囲の筋肉や神経の柔らかさ、動きを改善させ痛みを取り除きます。また隣の関節が影響を及ぼす場合もあります。その場合は股関節や足関節なども評価、治療を行います。

足関節は関節の不安定性が痛みの要因であれば安定性を、硬くなっていることが痛みの要因であれば柔軟性を改善させることで痛みを取り除きます。具体的には、テーピングなどを用いることで関節を安定させたり、必要な足関節の筋力を強化します。また硬さに対しては周囲の筋肉の柔らかさを獲得するためにストレッチをします。

外傷（手術も含む）後は、傷の周囲の筋肉や皮膚が硬くなっていきます。それによる痛み、つっぱり、関節の動かしにくさが生じます。また、それらは時間が経つほど治りにくくなります。硬くなった組織をエコーなどを用いて特定し、ほぐしたり、ストレッチをすることで痛みを取り除きます。当院は手術後のリハビリも対応しております。通院によるリハビリも可能です。

痛い場所を丁寧に触り、また、エコーでどの組織が痛みを出しているかを確認し治療を行います。必要があれば、骨の治りを促進させる超音波を使い早期復帰を目指します。
また、スポーツの種類により、動きが全く異なります。動作を確認し、痛くなった原因をみつけ、痛みの改善、再発予防を目指します。
当院では、毎週木曜日の午後にスポーツアドバイザーの理学療法士が来ます。各種スポーツ時の痛みや悩みについて、的確なアドバイスを受けることができます。